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身高158两年没长过了

女 | 17岁 2018-04-05 19:33:28 6人回复 来自长沙市

健康咨询描述: 身高158两年没长过了,还想长高些,近半年也常做睡前运动,还是不见长,请问医生有什么办法再长高嘛

医生回复区

刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-06-12 19:59:12 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,女,17岁,身高158,有两年没有长过了,还想长高些,人的身高是受遗传因素,环境因素和货源影响因素影响,建议你到正规三甲医院儿科就诊,测一下膝关节X光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有生长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经变形了,基本上在能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,你要注意身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高跳绳的运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如说牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,牛肉,猪肉,虾,鱼等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持,就有希望长得更高。

王国贤
王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,脑功能协调障碍,儿童微量元素缺乏,儿童多 帮助网友:42700称赞:54
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2018-04-05 20:50:26

      病情分析:
      你的办法应该没有效果。身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,主要是看骨龄的呢。
      指导意见:
      可以去医院拍个骨龄片,如果骨骼已经闭合就没有希望了,如果没有闭合可以注射生长激素

程艳秋
程艳秋 哈尔滨市香坊区人民医院   主管护师 擅长: 脑梗塞,脑出血,二型糖尿病,慢性支气管炎,急性上呼 帮助网友:1428称赞:1
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2018-04-05 20:52:59 我要投诉

      病情分析:
      您好,身高与遗传因素有一定关系,女孩子一般是可以发育到18周岁左右的!
      指导意见:
      我建议您积极补充钙剂,尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类(人奶,牛奶,羊奶等)含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如打羽毛球、游泳、打篮球、跳高或引体向上等,注意保证充足睡眠很关键,保持心情愉悦。祝您健康。
      以上是对“身高158两年没长过了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马鸿斌
马鸿斌 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 普外科各种常见病及多发病的诊治。如胆囊结石,胃肠疾 帮助网友:11680称赞:5
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2018-04-05 20:53:17 我要投诉

      病情分析:
      身高158㎝,两年没长了,应该再想长高的机会不是太大了。
      指导意见:
      如果是女生到18岁左右基本就不会长个了,这时骨骺基本都愈合了,是不会再长高了。

易景芳
易景芳 黑龙江省第三医院秦皇岛分院   副主任医师 擅长: 擅长消化系统、妇科系统、心脏血管以及甲状腺等小器官 帮助网友:9126
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2018-04-05 20:53:31 我要投诉

      如果已经十几岁了,应该到医院进行骨龄检测,如果已经闭合,就无法再长高。如果未闭合,可进行伸展运动和跳跃运动。多吃含蛋白质的食物。

王培全
王培全 山东国欣颐养集团肥城医院   主管护师 擅长: 肺炎,肺气肿,肺心病,消化不良,肠胃炎,脑梗塞,脑 帮助网友:24668称赞:28
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2018-04-05 23:07:39 我要投诉

      病情分析:
      您目前处于青春期身高还是可以发育的,一般女性来讲可以发育到18岁左右的,另外具体身高能长多高这个和遗传也是有关系的
      指导意见:
      建议目前首先需要注意补钙,多晒太阳,多进行体育锻炼,补钙通过多喝豆浆或者是多喝牛奶来进行处理就可以的,另外进行体育锻炼的时候一定要长期坚持,刚开始从小量运动开始,逐渐加量,同时晚上需要早睡早起,不要熬夜

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