为啥我特别纠结？我是怎么形成这样的性格的

      如果经常出现这种纠结的性格，考虑是与个人的心理状态有关，首先要注意放松，避免紧张焦虑，保持良好平稳的心情，再坚持适当的做一些户外运动，与家人朋友多沟通交流，能够缓解症状。

      病情分析：
      你好你的情况的话可能是属于心里方面的因素引起的了平时可以注意
      指导意见：
      平时可以注意饮食尽可能不要吃辛辣的食物油腻的食物，保持乐观心情祝你健康。

      你好，一个人性格的形成，除了遗传因素以外，就是家长教养方式以及社会环境的影响，可能你是容易纠结的性格，是可以改变的，觉察自己每个当下的感受，尊重自己的感受进行选择，一般来说就不会纠结了
      以上是对“为啥我特别纠结？我是怎么形成这样的性格的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你目前描述的情况。这种性格的形成，可能并不是一天两天的结果。
      指导意见：
      正如你所纠结的问题，你不必要纠结，你现在问这个问题。放松心情，轻松愉悦，保持一颗乐观开朗的心情吧，精力都放在工作上。

      病情分析：
      你好，人物的性格一方面与先天遗传有关，另一方面与后天形成
      指导意见：
      建议你对自己的性格不必有顾虑，平时多与人交流沟通，总结社会经验及为人处事之道，加强自身学习与休养，提高解决问题的能力。