如何能远离骨质增生?如何能远离骨质增生

女 | 35岁 2018-04-06 16:13:55 3人回复来自南京市

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姚建双河北长芦大清河盐化集团有限公司医院主治医师擅长: 淋病,前列腺炎,早泄,生殖器疱疹,尖锐湿疣,包皮过帮助网友：22838称赞：10

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2018-04-06 16:19:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你提供的情况来看，是询问如何才能防止骨质增生。
      指导意见：
      建议骨质增生是一种退行性病变。随着年龄的增长，软骨会逐渐钙化形成骨，只会产生增生。通过平时的锻炼，做各种体操，可以有效的缓解的。

刘小艳医师擅长: 肺结核，支气管炎，感冒发烧帮助网友：15109称赞：6

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2018-04-06 16:30:19 我要投诉

      病情分析：
      您好，在日常饮食方面应该多吃一些一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品。
      指导意见：
      要避免长期剧烈运动，长期过度剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一，减轻体重。

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王敏主治医师擅长: 急性上呼吸道感染,急性气管支气管炎,念珠菌性阴道炎帮助网友：1109称赞：1

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2018-04-06 16:35:11 我要投诉

      病情分析：
      你好，骨质增生症是以骨质病理性增生导致局部关节、肌肉、韧带活动障碍，伴发疼痛为主要症状的疾病。多数情况和我们生活中不良生活习惯密切相关！
      指导意见：
      想要避免骨质增生应该做到，避免久坐，久站，避免环关节负重太过，避免关节过度劳累！做运动要适可而止，量力而行！
      以上是对“如何能远离骨质增生?如何能远离骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！