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不知道是不是工作原因

女 | 22岁 2018-04-06 23:32:04 6人回复 来自

健康咨询描述: 不知道是不是工作原因,感觉一上班心里就烦操,感觉好多事想不通,想着想着心里就特别难受,一点上班的心情都没有,在家休息两天感觉好了很多,可是一上班就烦操压抑这是怎么回事啊

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吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2018-04-07 08:35:59 我要投诉

      你好,这个你应该自己分析一下,可能是与工作本身压力比较大有关系,也可能是与班上的同事之间的人际关系有关系,这个你应该先做一下自我分析,然后对症去解决问题,平时的时候也不用把焦点全部放在工作上,工作之余每天都要预留出业余生活爱好的时间,劳逸结合。
      

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2018-04-07 08:36:48 我要投诉

      根据你的描述,多考虑可能是工作环境、工作压力等原因造成你的心情绪低落现象。建议你要学会调整好自己的心理状态,不要有过重的心理负担和压力。多和单位上的领导和同事交流沟通,有助于自己更好的完成工作任务,能够让自己适应工作环境及工作压力。在工作之余进行一些适度的运动,有助于让自己身心放松,缓解压力。如果你感觉有较重的心理负担,可以前往正规医院精神心理科就诊,结合你的具体情况给予心理疏导治疗。
      

丁浩
丁浩 济宁市市直机关医院   医师 擅长: 胃溃疡、咽炎、胃炎、急性上呼吸道感染、肠炎、咳嗽、 帮助网友:21353称赞:44
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2018-04-07 08:53:36

      病情分析:
      你好,对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱,建议你吃点谷维素和维生素B6,晚上睡前不要看过于刺激的东西
      指导意见:
      建议你平时不要压力过大,经常锻炼身体,睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。
      
      以上是对“不知道是不是工作原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张秋波
张秋波 医师 擅长: 擅长妇科炎症诊断及妇科治疗细菌性阴道炎盆腔炎等,妇 帮助网友:30382称赞:27
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2018-04-07 08:53:46 我要投诉

      病情分析:
      你好!从你的描述来看,你的这种情况有可能是工作压力大造成的。
      指导意见:
      建议你尽量放松心情,不要压力太大,尽量寻找一下原因多和同事们沟通,积累经验。
      

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2018-04-07 09:53:30 我要投诉

      病情分析:
      您好,很荣幸为您解答问题,根据您的描述,考虑您是上班厌烦了!
      指导意见:
      建议您要热爱工作,工作可以给您带来丰厚的经济报酬,可以解决您的后顾之忧,可以打发您的多余时间。
      

李任
李任 护师 擅长: 美容,整形,祛斑,美白,激光,脱毛,微整形 帮助网友:10424称赞:6
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2018-04-07 14:13:18 我要投诉

      病情分析:
      您好,您这种情况可能是在工作中遇到困难了,您要好好想一下是哪里的问题。
      指导意见:
      对待工作上的问题您不要逃避,您要积极想办法应对,可以向好朋友寻求方法,可以多和其他人倾诉倾诉。
      

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