我是手脚，都是夏天热

      病情分析：
      体内有湿气的情况。其次是体虚了也会出现这个情况的。首先是记得多锻炼身体。
      指导意见：
      然后是记得辛辣海鲜刺激食物不要吃。然后是可以直接找中医进行号脉调理段时间就可以了。

      指导意见：
      你手脚疼冷夏热这种症状一般多是体质虚弱血液循环不好引起的，建议平时要加强锻炼，多做些有氧运动，配合口服银杏叶片来帮助血液循环，多吃补肾的食物如海鲜和羊肉等。

      病情分析：
      你好，你的情况是属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善。
      指导意见：
      也可以适当的到医院中医科找中医辩证调理的，平时注意避免寒冷食物比较好的。
      以上是对“我是手脚，都是夏天热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的症状考虑是末梢循环不太好引起的，注意适当锻炼，适当加强营养。
      指导意见：
      如果近期症状明显加重的话，还是建议看一下中医科医生，睡觉前泡泡脚，这样子有利于改善的啊。

      一般来说年轻人极少有肾阳不足的，而且你在夏季的手脚温度正常也可以排除。初步分析可能有两种原因混在一起造成的，一是肝气不舒畅引起阳气郁结不能到达末梢，再有就是血脉不够通畅，和锻炼不足有关。