健康咨询描述: 几个月前身上出现了一些零星的斑块,会慢慢扩大了,到医院去诊断为是白癜风啊,最近不知道怎么回事啊,长得很快啊,也用过外擦的药,也吃过内服的药,反而现在长得很快,这是怎么回事啊。
想得到怎样的帮助:患了白癜风需要自己注意哪些呢?
白癜风病人平时要注意衣着宽大适身,以利于皮肤气血的畅通,平时应劳逸结合,注意参加体育锻炼,运动不仅能锻炼身体,还可以调节情绪,使人心情愉快,有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动,如打球、跑步、游泳等外,患者还可以做一些气功和按摩。
平时注意最好不要接触维生素C的食物,富含维生素C的食物如桔子、西红柿、葡萄、山楂、猕猴桃等。过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果,不利于白癜风的治疗效果比如,烟、酒、辣椒。提倡用铜质餐具。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
春季白癜风是高复发的季节,需要注意的地方还是很多的,平时得注意环境,饮食习惯,护理等等方面,白癜风在饮食上平时注意要忌维生素C的食物,还有烟、酒、辣椒,提倡用铜质餐具,过酸或过辣的食物也可能影响病情与治疗效果,不利于白癜风的治疗。
以上是对“患了白癜风需要自己注意哪些呢?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
白癜风患者在饮食生活方面应注意:少食荤腥,辛辣,以素食为主禁烟戒酒,禁使用含维生素c的药物,少食用含维生素c的食物。加强体育锻炼,穿宽松舒适的衣物,谨防外伤,夏日勿阳光暴晒。多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物:猪肉、乌鸡、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海带、黑豆、花生等。保持充足的睡眠。避免长时间、强烈日光曝晒。患者要合理的调节心理状态,保持乐观向上的心情。
患者的心态跟疾病是息息相关的,心态的好坏,决定着治疗的效果。白癜风患者要学会调节自己的情绪。调查表明,情绪波动是导致白癜风复发的一个重要因素,因此如何摆脱负面情绪的困扰,培养良好的积极的情绪是抑制白癜风复发的重要内容。患者产生负面情绪时,不要独自一人承受,要学会分享,和亲人、朋友、医生或者其他患者进行交流,他们可能能够帮助你解决你面临的问题,如果自我封闭,会使自己更加的困扰。
平常要尽可避免维生素C的过量摄入,不吃或少吃富含维生素C的食物如:鲜橘、西红柿、苹果、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅等;不可过食辛辣等刺激性食物。建立良好的起居规律,劳逸结合,避免过度劳累。避免外伤、摩擦、压迫,避免长时间、强烈日光曝晒。
温馨提示:
要想彻底治好白癜风,将是一件非常困难的事情,患者应该到正规医院接受正规治疗。
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