有问必答网儿科矮小症 → 老师我是一名十五周岁的女孩

老师我是一名十五周岁的女孩

女 | 15岁 2018-04-07 17:53:53 8人回复 来自滨州市

健康咨询描述: 老师您好,我是一名十五周岁的女孩,现在是一名初中生,马上就要上高中了,可身高只有157cm,在班里总会被叫做小不点,我很困扰,请问我该怎么办才能长高?

医生回复区

赵凤娟
赵凤娟 泰安市中医医院   主治医师 擅长: 擅长如反复呼吸道感染,支气管炎,肺炎,过敏性哮喘, 帮助网友:20971
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2020-08-24 10:38:50 我要投诉

      根据你描述的情况分析,你现在正是长个的时候,建议补充钙铁锌微量元素,平时注意休息饮食清淡多吃新鲜的水果或者蔬菜,忌食生冷辛辣油腻刺激性的食物,适量运动,可以打打篮球有助于长高,常晒太阳如果症状无缓解建议去医院检查

杨振雨
杨振雨 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 小儿腹泻病,消化不良等消化系统疾病的护理 帮助网友:1153
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2018-04-07 20:19:00 我要投诉

      您好,对于身高要考虑个人遗传因素影响,再者要考虑个人作息饮食方面影响。建议您可以注意个人营养,禁止生冷辛辣刺激性饮食,不要熬夜劳累,适当户外锻炼就好,注意钙质补充,一定保证睡眠。

解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2018-04-07 20:23:40 我要投诉

      青春期是青少年身体发育的重要时期,影响身高的因素很多,一方面与遗传因素有关,另一方面也受后天因素的影响,例如内分泌因素以及性激素的影响,另外充足的睡眠,均衡的营养,适度的运动,均有助于身高增长。
      以上是对“老师我是一名十五周岁的女孩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

方麒
方麒 中国人民解放军联勤保障部队第九〇〇医院   主治医师 擅长: 急诊科各种内外科疾病,腹痛、结石、外伤、损伤、高胆 帮助网友:12612
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2018-04-07 20:28:17 我要投诉

      您好,很高兴为您解答,根据您的描述,您的这种情况应该是还可以生长的,建议您去拍个膝关节X线检查,看看还有没有骨骺线,如果有的话是可以继续长高的

陈建华
陈建华 天脊医院   主治医师 擅长: 呼吸系统疾病,感冒咳嗽,肺炎支气管炎,肺气肿,肺结 帮助网友:21625称赞:25
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2018-04-07 20:28:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的描述,身体的增高,和父母的遗传和后天的营养,锻炼有很大关系。
      指导意见:
      建议你要养成良好的生活习惯。多吃富含优质蛋白的食物,多运动,多锻炼,这样对身体增高很重要

侯永刚
侯永刚 平顺县西沟乡卫生院   医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,十二指肠溃疡,支气管炎,气管炎, 帮助网友:21292称赞:37
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2018-04-08 00:08:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况主要是个人体质因素决定的,可以适当参加体育锻炼来治疗。
      指导意见:
      依据你的描述,这种情况有多种因素可以引起,现在主要是以增加锻炼为主,愿你健康快乐。

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2018-04-08 06:50:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况你要抓紧时间。注意先去医院检查下骨龄或者骨骺线的情况。看是否能够继续长高的。
      指导意见:
      有条件继续长的话,注意保持充足的睡眠、坚持适当运动。营养适当(适当补钙,多喝点牛奶)等做好,帮助长高。
      以上是对“老师我是一名十五周岁的女孩”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅长: 擅长普通外科、男科疾病 帮助网友:58638称赞:541
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2018-04-08 16:47:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,女生很多是比较早就开始长高。也比较早停止的。所以15岁了一定要抓紧时间
      指导意见:
      注意平时一定睡眠要充足。发育需要生长激素,而生长激素释放与充足的睡眠是很相关的。所以一定别熬夜。第二适当运动。第三营养充足。建议适当多喝点牛奶。适当补钙。

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