以前颈椎失稳，现在坐车后又和以前出现疼

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情在于平时注意预防。对于需要长期低头伏案工作者，大约一小时左右，要起来活动活动，进行颈肩部肌肉锻炼，耸肩动作，伸懒腰动作，颈椎操等都可以。平时也可以按摩推拿。睡觉时枕头不能太高，建议枕圆枕，枕头不是用来枕头的，要放在脖子下面。相当于是牵引了。刚开始可能很不适应，不舒服，慢慢习惯就好了。可以终生使用。
      

      指导意见：
      颈椎病可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免久坐久站和长时间低头，特别是不能长时间玩手机，枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多做运动。
      

      病情分析：
      你好，你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,
      指导意见：
      只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势，1小时左右要休息10分钟左右.
      
      以上是对“以前颈椎失稳，现在坐车后又和以前出现疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在的情况可能由于颈椎病导致的颈椎失稳引起的脖子痛、僵硬，手麻等是复发了的症状。
      指导意见：
      平时要避免头部一个位置太久的情况，注意枕头的高度。过高或者过低都不利。适当补钙，多吃虾皮，骨头汤，喝牛奶，