健康咨询描述: 我在早上的血压常在130至136/77至85mmHg,有时会有头顶胀,不痛。一般情况都很好。前段时间睡眠不太好,有焦虑感。现在这些都好多了,头也不胀了,但有时候也有。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的血压基本在正常范围之内,不要担心。
指导意见:
养成良好的生活习惯和饮食习惯,清淡规律,饮食多运动,保证每天有充足的睡眠时间,这样对身体健康很重要。
病情分析:
血压在正常范围之内,你现在的情况很可能就是睡眠不好所引起的。
指导意见:
建议平时的时候不要想太多,不要过分的担心一些问题,一定要想开,和别人去沟通一下,可能会好一些。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,考虑你的血压不高也不低属于正常
指导意见:
所以建议你如果可以的话做个头颅CT,然后再对症治疗,自己先不要盲目用药
以上是对“我在早上的血压常在130至136/77至85mmH”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
综上所述,这种情况下考虑上述血压是正常的,无需太担心。
指导意见:
建议,合理膳食,少食辛辣刺激性食物,多食新鲜的蔬菜和水果,保持心情愉快,规律生活,早睡早起,避免熬夜,保证充足的睡眠,及时去当地医院进一步完善检查,查血脂血糖,可口服安神补脑液,必要时去当地医院,在专业医生的指导下进行对症治疗,祝您健康!
可以从饮食,运动,情绪等三个方面,加强对健康的管理,比如选择一两项适合自己的运动,长期坚持。可以多吃红枣,枸杞,桂圆银耳。多吃清淡食品,少吃油腻。情绪上保持心态平和,宁静。能够从不同角度,看人看事儿。不自以为是,在可能的情况下多帮助别人,不苛责自己,不追求完美。培养良好的兴趣爱好,多做自己喜欢的事儿。
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