稍微有点运动胳膊就疼

      考虑可能是缺钙导致的，建议做个微量元素检测，明确诊断，可以吃点迪巧钙进行补钙治疗，平时饮食上要多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼虾，海带，紫菜，注意腿部保暖，避免剧烈运动。

      病情分析：
      最近你很了解情况，你运动胳膊也疼，然后蹲下来之后腿有一点痛，可能是缺乏锻炼
      指导意见：
      如果说平时不运动，突然的加强运动的话，身体受不了，所以平时就要经常运动。

      病情分析：
      您好，根据你描述的情况，我考虑您还是身体缺乏锻炼。
      指导意见：
      我建议您进行体育锻炼时，要注意循序渐进，不要急于求成。逐渐增加活动量及强度。慢慢身体就会适应的。祝您健康。
      以上是对“稍微有点运动胳膊就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高兴为你服务，出现剧烈运动跑跳后，胳膊大腿疼痛，局部有无肿胀，这种情况多长时间
      指导意见：
      骨科专家查体检查一下压痛点以及活动度，必要时拍片检查一下，考虑有肌肉拉伤劳损筋膜炎可能r热毛巾热敷，软化肌腱韧带，外喷云南白药气雾剂止痛活血化瘀治疗