来例假都忌什么?有人说不可以碰凉水

      你好，来月经的时候应该注意，不要同房，不要劳累，不要碰凉水，特别是不要吃一些生冷的东西，别的注意健康生活合理饮食就好了没有什么特殊需要注意的。

      你好，根据你所说的情况，来例假的时候要保持充足的睡眠，避免熬夜及劳累，饮食清淡，适当加强营养可以多吃一些红枣桂圆银耳等滋补的食物，禁辛辣刺激及寒冷的食物，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      1、不宜过性生活2.不宜吃生冷、过咸食物3.不宜坐浴、泡温泉4.不宜剧烈运动5.不宜吃活血化淤药物
      指导意见：
      月经期一定禁食辛辣刺激及生冷食物、注意防寒保暖，睡前热水泡泡脚；平时加强锻炼、合理饮食、保持心情舒畅、生活规律、别熬夜等。
      以上是对“来例假都忌什么?有人说不可以碰凉水”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：这位患者您好，女性经期受到寒凉刺激会刺激子宫收缩引起腹痛，经血流出不畅。辛辣刺激食物可能导致月经量增多，情绪刺激会导致气机失调，气滞血瘀甚至严重的痛经。
      指导意见：
      建议您经期不要同房，保持外阴清洁，心情舒畅，不要吃辛辣刺激寒凉食物不要动凉水。
      

      病情分析：
      妇女来月经后的禁忌，有的人说不可碰凉水什么的，还有什么禁忌。
      指导意见：
      月经来了后禁忌，一不宜性生活。二是不易多吃盐。三是不宜饮茶。四不宜坐浴，不宜穿紧身裤。五，不能用凉水，不能拔牙，别用活血化瘀的药。