健康咨询描述: 我身高165体重125123来回的徘徊,就是瘦不下来,我希望能有简单更好的减肥方法共同分享
身高165厘米,标准体重应该是60公斤左右,目前你的体重还可以不要过度担心,平时养成好的生活习惯就可以,比如经常坚持有氧运动,每天达到一小时,另外不要吃高热量食物,也不能喝饮料。
病情分析:
根据你所描述的情况,你身高再加上体重的话,确实是有一点偏胖的。
指导意见:
减肥的方法,不管是运动还是减少饮食都不是那么简单,但是除了控制饮食的话,建议还是加强运动
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,你的身高和体重,应该是正常的。
指导意见:
建议你要加强锻炼身体,多吃蔬菜和水果是能够瘦下来的。早上要吃好,中午吃饱,晚上少吃或者不吃。
以上是对“我身高165体重125123来回的徘徊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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