为什么减肥了，脂肪肝还在
健康咨询描述： 为什么减肥了，脂肪肝还在？身高170在2016年2017年9月份体检均查出轻度脂肪肝，2017年9月体重是73kg后来开始减肥，主要吃的清淡，不喝饮料和吃零食。稍微运动一点，体重在2018年4月10号降为64kg，为什么我去检查还是有轻度-中都脂肪肝？ 肝功能二项:丙氨酸氨基转移酶13.6参考值9-50u/L 天门冬氨酸氨基转移酶17.4参考值15-40u/L 请问我该如何减肥，必须要加大运动量才能消除脂肪肝吗？
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病情分析：
您好，通过你上述的检查报告纸来看，这个肝功能还有轻微的损坏，建议你最好避免高蛋白质饮食。
指导意见：
平时多吃点苦瓜，茄子。南瓜有的时候多喝点茶，多运动锻炼身体，不要吃高蛋白质，高脂肪的饮食，不要喝酒抽烟。
肝功能轻微损坏?哪一项数据呢？
谷草轻微增高，但是有的情况下会一过性增高，比如说熬夜运动，饮酒或者是药物引起
我都没发出谷草转氨酶的数据啊，你如何得知？
天门冬氨酸转移酶就是我们俗称的谷草，单单这一项并不能判定！
天门冬氨酸转移酶17.4在参考值内不知道你为何说肝功能异常
如果是脂肪肝的话，建议尽量从饮食上改善。平时尽量多吃点新鲜的瓜果蔬菜，多吃点素
肥胖的人出现脂肪肝是非常常见的，目前你的体重已经降到了64公斤，还是减肥比较成功，其中减轻以后脂肪肝也会有一定程度的减退，建议控制饮食，不要吃高热量食物，每天坚持用运动一小时。
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你好，脂肪肝需要长期坚持锻炼，才有可能有效控制病情发展，不一定必须加大运动量。建议多进行体育锻炼，比如游泳，慢跑，快走，骑自行车等有氧运动。
以上是对“为什么减肥了，脂肪肝还在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
年轻人如果比较肥胖的话，基本上都有脂肪肝，会导致肝功能异常，这种情况要减肥的，而且减肥需要一个比较长的过程，首先要管住自己的嘴，平时少吃油腻，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸饮料之类的，多吃水果蔬菜，每天坚持有氧运动，比如跑步，游泳或者是健身房运动，只要坚持下去，减肥才明显的。
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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