白癜风患者如何摆脱心理压力呢？

      你好，白癜风，是遗传，外伤，精神因素等诱发的自身黑色素免疫的色素脱失性皮肤病，一般不影响健康，影响美观，自信心，建议皮肤科考虑药物，中波紫外线或激光照射等综合治疗观察，病程较长，需要坚持，避免情绪波动，饮食作息规律，减少摩擦刺激，过度日晒等。

      你好,百分之六七十的白癜风是能够治愈的,你一定要注意心理的调节,适当的锻炼身体,提高身体的抵抗力.多参加一些有意义的活动,多与亲人家属沟通,不要吃辛辣刺激性食物,富含维生素c的水果少吃,会加快黑色素的脱失,也要避免阳光暴晒.

      病情分析：
      白癜风作为一种色素障碍性疾病，主要是由于皮肤的黑素细胞功能消失，好发于身体的各个部位，如面部、四肢、躯干等。但是其具体的原因并不清楚，也正因为如此，所以在治疗上比较棘手。
      指导意见：
      白癜风确实是个顽疾，很难治愈，首先要在心理上接受这个现实，以矫正过度的焦虑，无论到哪家医院，治疗措施都差不多的，很难奏效。38岁的年龄了，如果没有在面部，不影响美观的话，其实是不需要进行处理的，如果位于面部，可以考虑适当治疗，但必须专业的医院，以免上当受骗，人财两空。
      以上是对“白癜风患者如何摆脱心理压力呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷，倾吐积郁，宣泄愤懑，甚至悲痛地哭一场，这都能释放和减轻心理压力;或去打打球，跑跑步，通过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力，但需注意的是运动要适量，切不可过度运动。

      治疗白癜风必须要去正规的医院，进行专病专治，身心同治。一定不要盲目投医，以免给身心带来更大的伤害。患者朋友也一定要以积极的心态面对白癜风治疗，相信自己，相信医生，给自己一个恢复健康的机会。

      一般来说环境因素和白癜风的发生也有一定的关系，尤其是是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风，患者较好远离这些地方。

      白癜风患者身体的白斑对紫外线比较敏感。长时间、大强度的照射使得紫外线对皮肤产生更强的刺激作用，会导致黑色素细胞处于亢奋的状态，影响黑色素的合成，继而让更多的黑色素细胞受损。但是合理的利用阳光，可以促进皮肤的复色，因此，大家可以根据医嘱适宜地日光照射。
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      白癜风，是遗传，外伤，精神因素等诱发的自身黑色素免疫的色素脱失性皮肤病，一般不影响健康，影响美观，自信心，建议皮肤科考虑药物，中波紫外线或激光照射等综合治疗观察，病程较长，需要坚持，避免情绪波动，饮食作息规律，减少摩擦刺激，过度日晒等。