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最近一个月手臂和背都比较痛

男 | 15岁 2018-04-11 19:12:36 3人回复 来自

健康咨询描述: 最近一个月手臂和背都比较痛,现在15岁,经常长期锻炼,平常应该吃什么

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吴启佳
吴启佳 朝阳县中心医院   医师 擅长: 主要研究男科,妇科。擅长治疗,阳痿早泄。宫寒痛经! 帮助网友:1575
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2018-04-11 19:19:55 我要投诉

      病情分析:
      运动,尤其是剧烈运动后的第二或第三天出现,很多人会有全身肌肉酸痛的感觉,这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼后24-72小时酸痛达到顶点,5-7天后的疼痛基本消失。
      指导意见:
      休息能减缓肌肉酸痛的现象,并可慢慢促进血液循环,能加速代谢产物的排除,对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解口服维生素C和E有促进结缔组织中胶原合成的作用,有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。
      

赵渊
赵渊 医师 擅长: 疝气,膝关节骨关节炎,滑囊炎 帮助网友:185463称赞:6520
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2018-04-11 19:23:16 我要投诉

      病情分析:
      您好,就您的描述来看,可能是颈椎病导致的,但是现在还不能确定,
      指导意见:
      您好,建议您到医院的神经内科就诊,必要时需要做颈椎的核磁共振检查,确诊后积极的治疗,必要时需要牵引等治疗的,希望我的回答能帮到您。
      

王绍华
王绍华 吉林农业大学医院   主管护师 擅长: 内科,心脏病、高血压、高血脂等。外科,软组织损伤、 帮助网友:25712称赞:283
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2018-04-11 19:42:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,近一个月来手臂和背部感觉疼痛,平时经常锻炼。
      指导意见:
      男孩15岁,正是身体发育的关键期,建议你平时要注意饮食营养的均衡,每天要喝牛奶吃鸡蛋,确保钙质摄入,另外鱼肉、蔬菜等也都要摄入。
      
      以上是对“最近一个月手臂和背都比较痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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