健康咨询描述: 您好,喜欢睡懒觉的我每天早上六点半起床,这个月不太爱吃早餐。我觉得我自己越来越胖了怎么才能有效又快速的瘦下来呢?
病情分析:
根据你说的情况来看,需要饮食上各方面多注意,配合锻炼就可以了。
指导意见:
建议您饮食上有规律,少吃多餐,不要吃油腻大的食物,多吃蔬菜,水果之类的,配合跑步,锻炼观察看看。
病情分析:
你好,根据你所说的这个问题来看。你现在他这个年龄正是处在身体发育的阶段。
指导意见:
至于身体胖瘦,建议你现在不要在意。但是一定要注意吃早餐。长期不吃早餐对身体极为不好。你只要平常注意营养,多进行运动和锻炼,增强抗病能力。
以上是对“喜欢睡懒觉的我每天早上六点半起床”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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