走楼梯时没看见，跨过一个楼梯滑下去

      这种情况的话要去正规医院检查一下磁共振，看看有没有韧带损伤，如果损伤的话需要进行一定的固定，不严重的话可以应用镇痛活血化瘀的药物，可以去正规医院进行康复训练，理疗；有助于尽快的恢复。

      病情分析：
      你好，建议你在急性期用冷敷的方法，过了急性期用热敷的方法。
      指导意见：
      局部可以用红花油或云南白药进行治疗，口服活血化瘀止痛药，尽量先不要活动，祝你早日康复。

      病情分析：
      你好，请问你超过24小时了吗？如果没有，尽快上冷敷。
      指导意见：
      建议，多吃蔬菜和水果，多休息，把患肢抬高，尽量少活动，如超过24小时，只能上热敷了。
      以上是对“走楼梯时没看见，跨过一个楼梯滑下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，脚扭伤并没有什么快速的治疗方案的，组织损伤了需要时间才能慢慢修复的
      指导意见：
      指导意见：
      建议就是可以到医院骨科就诊检查一下，了解具体的损伤情况如何，还是建议休息一下