健康咨询描述: 身高150体重120年龄19暴饮暴食平时不爱运动偶尔经常节食之后就会反弹就越来越胖了
如果减肥没有长期坚持平时继续吃高热量食物,没有坚持运动就会出现反弹的现象,建议必须每天坚持有氧运动一小时以上,比如经常骑自行车游泳,快走慢跑,转呼啦圈等不要吃高热量食物。
病情分析:
这种情况可能是体质偏胖症状了,可能和平时活动量少,暴饮暴食,爱吃肉有关系了
指导意见:
建议吃点轻利平,平时泡点荷叶茶,有助于润肠通便,减肥效果比较好,副作用也不大,注意平时避免暴饮暴食,适当走走,少吃甜食,增加运动量,有助于减肥
病情分析:
你好!根据你提供的情况,青年女性,结合你的身高体重,确实超重。
指导意见:
建议必须提供自我控制意识,不能暴饮暴食,多食水果蔬菜,少食脂肪及糖类食物。餐后锻炼,只要坚持会有效果的,锻炼减肥不会反弹。
以上是对“身高150体重120年龄19暴饮暴食平时不爱运动偶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,身高150,体重120,体重有点超标的。
指导意见:
你的这种情况是需要减肥的。最好的减肥方法是管住自己的嘴迈开自个的腿,建议你控制饮食,多运动,祝好
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