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身高150体重120年龄19暴饮暴食平时不爱运动偶

女 | 19岁 2018-04-12 16:09:12 5人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 身高150体重120年龄19暴饮暴食平时不爱运动偶尔经常节食之后就会反弹就越来越胖了

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70067称赞:1
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2020-07-31 14:55:49 我要投诉

      如果减肥没有长期坚持平时继续吃高热量食物,没有坚持运动就会出现反弹的现象,建议必须每天坚持有氧运动一小时以上,比如经常骑自行车游泳,快走慢跑,转呼啦圈等不要吃高热量食物。

曾杰
曾杰 都江堰市中医医院   主治医师 擅长: 慢性阻塞性肺病,支气管炎,肺炎,支气管扩张,高血压 帮助网友:5330称赞:16
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2018-04-12 16:32:22 我要投诉

      病情分析:
      这种情况可能是体质偏胖症状了,可能和平时活动量少,暴饮暴食,爱吃肉有关系了
      指导意见:
      建议吃点轻利平,平时泡点荷叶茶,有助于润肠通便,减肥效果比较好,副作用也不大,注意平时避免暴饮暴食,适当走走,少吃甜食,增加运动量,有助于减肥

孙国华
孙国华 主治医师 擅长: 高血压病,心律失常,心力衰竭,肺炎,慢性支气管炎, 帮助网友:11765称赞:2
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2018-04-12 16:34:43 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你提供的情况,青年女性,结合你的身高体重,确实超重。
      指导意见:
      建议必须提供自我控制意识,不能暴饮暴食,多食水果蔬菜,少食脂肪及糖类食物。餐后锻炼,只要坚持会有效果的,锻炼减肥不会反弹。
      以上是对“身高150体重120年龄19暴饮暴食平时不爱运动偶”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

马玉萍
马玉萍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 对足月临产,过期流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,盆腔炎, 帮助网友:50421称赞:40
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2018-04-12 16:46:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高150,体重120,体重有点超标的。
      指导意见:
      你的这种情况是需要减肥的。最好的减肥方法是管住自己的嘴迈开自个的腿,建议你控制饮食,多运动,祝好

王迎春
王迎春 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 肾病综合征,尿路感染,急性肾功能衰竭 帮助网友:7703称赞:9
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2018-04-12 16:52:04 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述情况,你的生活习惯不太好,这是导致你体重过重的主要原因。
      指导意见:
      平常要作息规律,一日三餐按时吃,最主要的是要增加运动量。有时候节食不吃然后又暴饮暴食,这样最容易长胖。早餐午餐正常吃,晚餐可以少吃一点。制定一个运动计划,坚持下去一定会有改变。

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