医生 有些难以启齿，是这样的我结婚八年了
女 | 35岁 2018-04-12 20:00:41
3人回复
来自西安市
健康咨询描述： 您好医生 有些难以启齿，是这样的我结婚八年了，老公一直以来对夫妻生活都是要求不高，有没有都可以，我们有时候一个月就那么一两次，甚至是几个月一次，之前我也很苦恼但是为了家庭和睦就选择忍受，可是最近感觉难以忍受浑身不舒服，脾气暴躁，就像个疯子无法控制，工作没精神，也喜欢对家人发脾气，尤其看到我老公就火大，看他不顺眼总想跟他吵架，我这是病了吗？
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医生回复区
2018-04-12 20:02:11 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的情况分析，考虑是压抑导致的抑郁症或者是焦虑症导致的。
指导意见：
建议去医院心理课就诊，采用心理疏导的方法进行治疗，平时多参加户外活动，忌辛辣刺激食物，适量运动。
2018-04-12 20:05
ask8457956581
追问
好的，谢谢
2018-04-12 20:06医生回答：
不客气，平时多参加户外活动，多与人沟通，是要自己慢慢调理的。
2018-04-12 20:10:19 我要投诉
你好，理解你的感觉和不安，这种情况持续多久了呢？，
可以和丈夫去寻求心理咨询么？。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你。家庭子女如何呢？
，体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福
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