1.保证每天睡眠充足,2.平时多吃些富含维生素C的水果,比如苹果,橙子,草莓、西红柿3.多喝水、注意保持皮肤湿润,4.还可以外用维生素E霜5.外出时需要注意防晒。另外推荐做做美容激光治疗,疗效确切,面部症状应该会很快得到改善。
病情分析:
您好皮肤的颜色是先天性的,与色素沉着的多少有关,也与紫外线的照射时间有间接联系。
指导意见:
建议您多吃蔬菜水果,有营养又健康,黄瓜,西红柿都可以,出门可以穿防晒衣,因为现在紫外线强度比较大。及时采用护肤品,如防晒霜等,减少日光的照射,尽量不要穿黑色的外套。
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