跑二百时肌肉拉伤，养了半个月了

男 | 19岁 2018-04-14 14:37:16 3人回复来自未知

健康咨询描述：跑二百时肌肉拉伤，养了半个月了，拉伤怎么好的快点？有没有暂时感觉不到疼痛进行比赛的药？

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沈尚模滕州市中医医院副主任医师擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出帮助网友：24649

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2020-09-20 14:27:20 我要投诉

跑步时肌肉拉伤自己半个月了，可以注意休息，避免剧烈运动，热敷每天两次，每次约20分钟，外用扶他林软膏一天四次，稍微用点力搓，把药膏渗到皮肤里面，观察恢复看看，如果实在比赛需要，可以考虑封闭注射。

胡雪梅医师擅长: 结肠息肉和息肉病,幽门螺杆菌感染,胃食管反流,慢性帮助网友：23027称赞：5

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2018-04-14 14:50:56 我要投诉

      病情分析：
      那么你这种情况的话，建议还是继续等以后休息，你这个拉伤的还是比较严重
      指导意见：
      这种情况建议还是不要参加体育比赛，如果你再次受伤的话，有可能会导致慢性的损伤，以后会经常的疼痛。

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彭清梅滕州市北辛社区卫生服务中心主治医师擅长: 消化性溃疡,功能性消化不良,桡骨远端骨折,尺桡骨骨帮助网友：18851称赞：9

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2018-04-14 15:06:14 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的描述，肌肉拉伤的恢复需要一个过程，可以局部热敷，按摩，贴敷活血化瘀的膏药，除非吃止痛药，但是你参加比赛的话，是会加重肌肉损伤的。
      指导意见：
      建议，注意休息和局部护理，避免劳累，剧烈活动，清淡饮食，增加营养，忌辛辣刺激食物。
      以上是对“跑二百时肌肉拉伤，养了半个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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