健康咨询描述: 一直我都患有腰间盘突出的,最近一直都觉得只脚有点不舒服有时走路的时候就会觉得好疼而且还出现发麻的感觉,用了不小药膏都没有好转,去医院检查结果是因为腰间盘突出压迫神经造成了腿疼。应该怎么办啊
想得到怎样的帮助:腰间盘突出压迫腿疼
腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致坐骨神经痛,应该先做严格的保守治疗,保守治疗无效之后可以考虑手术治疗,保守治疗需要严格的平躺硬板床,腰椎三维电脑牵引,微波理疗,活血化瘀药物治疗,甘露醇脱水治疗。
通过你的详细描述为腰椎间盘突出,分析已经压迫神经,考虑保守治疗效果不佳。建议椎间孔镜治疗,建议去正规医院查腰椎核磁共振检查,了解压迫程度,指导下一步治疗。
腰间盘突出压迫神经腿疼的朋友格外注意:
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
2、保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。
3、不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。
4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。
5、急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累,以免加重疼痛.
6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃也有利于钙的补充,注意营养结构 。
以上是对“腰间盘突出压迫腿疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
1、腰部要保暖
若想避免腰背部肌肉的痉挛,便便腰突症的复发,就要注意腰背部及下肢的保暖。尤其是在秋冬两季,应随着天气的变化增加衣物。
2、坚持锻炼
尤其要加强腰背部的功能及前屈、后伸、旋转运动的功能锻炼。这样就能增加腰部肌肉、韧带等软组织的韧性及强度,达到有效的预防腰椎疾病复发的效果。
3、避免扭伤或外伤
腰部的扭伤及外伤是导致腰椎疾病发生及复发的直接原因,在日常生活中,尽量避免腰部的外伤及扭伤的发生,能有效的预防腰椎病的复发。
4、用腰姿势正确
保持正确的坐姿,能有效的减轻腰椎的负荷,延缓腰椎的退行性改变的程度,从而达到有效的预防腰椎病复发的效果。
建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重,另外需要睡硬板床,另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。
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