健康咨询描述: 对左右反应迟钝。想学车。脑子成天在想左右,看见任何东西都要分左右。自己走或别人,别的车都去分人家左右。很痛苦
通过您的描述考虑你可能属于强迫性思维,可以用思维阻断法治疗,思维阻断法是在患者反复出现强迫思维时通过转移注意力或施加外部控制,比如利用设置闹钟铃声,来阻断强迫思维,必要时配合放松训练缓解焦虑。也可以用暴露方法治疗
您好,很高兴为您提供咨询。从你描述情况看,有强迫症状。建议您到当地三甲医院心理科就医,平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样更利于身心健康。
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