不小心用力过猛，不小心扭到了筋

      从你的情况来看，有多久了？如果只是肌肉拉伤，一般休息个十天半个月就好了，再配合下外用药物，如云南白药气雾剂，伤湿止痛膏药，好的会更快的。平时可以建议握拳，收缩肌肉。

      建议在损伤的急性期尽量避免腕关节运动，48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗，活血化瘀药物治疗，必要的时候可以到医院做核磁共振检查。

      病情分析：
      扭伤后出现功能障碍，建议制动，可以做肌肉等长舒缩运动
      指导意见：
      建议你到正规医院就诊，根据损伤程度，可以应用石膏固定，制动1-2周，疼痛严重可以口服
      以上是对“不小心用力过猛，不小心扭到了筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！从照片中可以看出来肿涨得还比较厉害，拍过x光片吗？
      指导意见：
      如果是骨头没有问题，主要就是消炎止痛为主，我看你有贴着膏药，那就再口服一些活血化瘀的药，比如三七片跌打丸或者云南白药胶囊。然后平时可以用三角巾把胳膊吊在胸前，这样也有利力与血液和循环，一般的也要两三周能慢慢恢复。最近手段时间多休，别吃辛辣刺激的食物。希望对你有帮助，也希望建议你能采纳！

      病情分析：
      您好，从您描述的情况来看，应该考虑是韧带损伤了出现的症状。
      指导意见：
      建议您在应用膏药的同时，服用活血化瘀药进行治疗，尽量不要用力干活，慢慢就会改善的。

      病情分析：
      如果扭到啦，基本上关节不能活动，就要考虑关节是否脱位了
      指导意见：
      建议去医院检查x光片，查看是否是关节的脱位，如果是关节脱位，可以人工复位。口服活血化瘀的药物，

      病情分析：
      建议你用冷水进行冷敷帮助患肢消肿治疗就好，要避免用力，防止病情加重。
      指导意见：
      建议你用冷毛巾或者冰块进行促进消肿，必要的情况可以口服一些消炎药治疗。
      以上是对“不小心用力过猛，不小心扭到了筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，可能是扭到引起的症状。
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免拎重物，观察看看，如症状不减轻建议去医院检查一下。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来分析这种情况建议你要遵医嘱进行治疗。
      指导意见：
      这种情况建议你如果再扭伤24小时内最好进行一下，冷敷，这样可以减轻渗出，如果在24小时后可以再进行热敷促进渗出液的吸收。

      病情分析：
      不小心用力过猛，扭到了筋，现在能活动就是有点肿，要注意休息，不要有过量的活动。
      指导意见：
      二十四小时以内可以冷敷，过了24小时后，可以用热毛巾热敷患处，可以用云南白药喷雾剂消炎止痛，口服三极片，有活血化瘀的作用。

      病情分析：
      你好，根据影响说的这种情况考虑应该还是有肌肉拉伤者韧带拉伤的问题。
      指导意见：
      建议，这种情况可以涂抹活血化瘀的药物，比如红花油或者使用伤痛酊等，将手抬高，症状应该会很快改善的。

      用力过猛导致的韧带损伤，因为活动时会牵拉韧带，所以会影响患肢的活动，这需要一段时间恢复；治疗上可以外用膏药，或进一步做一下局部的推拿，针灸等治疗，这都有利于病情改善的!

      病情分析：
      你好，你这种情况应该是软组织损伤，伤到肌腱和韧带。
      指导意见：
      建议，尽量多休息，少活动，把患肢抬高于心脏位置，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣和刺激的食物。