医生好，我便秘，骨量和代谢低

女 | 20岁 2018-04-17 21:04:02 2人回复来自保定市

健康咨询描述：医生好，我便秘，骨量和代谢低，现在在控制热量摄入减肥，我应该喝什么牛奶？全脂还是低脂高钙奶还是脱脂牛奶？

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2018-04-17 23:14:47 我要投诉

      病情分析：
      你好，最健康而且不反弹的减肥方式就是节食加体育锻炼。
      指导意见：
      你的身体考虑是长期便秘引起的体内脂肪堆积，建议你近期最好服用酸奶来调理一段时间

liuanfang 副主任医师擅长: 擅长青光眼，白内障，鼻炎，鼻息肉，咽喉炎的诊断与治帮助网友：16353称赞：2

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2018-04-18 08:24:20 我要投诉

你好，很高兴为你解答，如果您的骨量和代谢较低，那么你需要通过食物进行减肥的话，您可以服用低脂牛奶或者脱脂牛奶，一般地址牛奶和脱脂牛奶会减少您脂肪的摄入量，从而达到减肥的功效，你也一定要多食用一些新鲜的蔬菜和水果！

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