健康咨询描述: 腰椎间盘34,45节轻度膨出,腰肌无力,容易劳累,腰疼已有3年了,原因是在健身房用杠铃练深蹲过度,导致腰间盘膨出.想询问一个可以彻底治疗的好方法,希望推荐一个好的方法
想得到怎样的帮助:椎间盘膨出怎么治
您好,椎间盘突出压迫神经根的情况可以先严格保守治疗方法包括严格卧床指大小便最好也不下床的情况。配合药物治疗以及正规医院骨科康复理疗科牵引康复训练。如果检查一下磁共振突出压迫严重,有脱出的情况等,或者严格保守治疗一段时间效果不理想,需要手术治疗,方法包括椎间孔镜,椎间盘镜等微创,和开窗手术治疗,膨出比较轻,注意休息避免劳累受凉或者一个姿势过久比如久坐久站长期弯腰负重
你好,根据你的描述,这种轻度的腰椎间盘突出,只要是不影响正常的生活,保守治疗就可以的,平时尽量卧床休息,不要负重,尽量少弯腰,吃点活血化瘀的药物症状可以缓解的。
一般只能控制症状的啊.一般是不能根治的啊.
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 但是最好使用腰围保护腰部.严重的可能需要手术治疗.
另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以啊.
以上是对“椎间盘膨出怎么治”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
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