平时提抗力较弱，肺活量很小

女 | 26岁 2018-04-19 14:27:16 4人回复来自杭州市

健康咨询描述：平时提抗力较弱，肺活量很小，吃完早餐后小跑会肚子痛，过敏性体质，春季会花粉过敏，贫血；请问适合去徽杭古道爬山吗，徒步至少20公里，在六小时爬完。

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王娟 承德市中医院副主任医师擅长: 擅长心血管系统如高血压病，冠心病，心衰，心律失常，帮助网友：11570

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2020-10-18 05:35:11

针对您咨询的问题，您这个项目需要体力，您近期在锻炼吗？突然一下子增加运动量，机体无法适应，会产生明显不适，体育锻炼应遵循循序渐进的原则。从小量开始

余晓刚 余干县中医院副主任医师擅长: 擅长心脑血管疾病及消化系统疾病的诊治，尤对冠心病、帮助网友：10234

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2018-04-19 15:29:12

你好，根据你的情况分析，贫血患者避免做剧烈运动，避免日晒，日常生活要多吃含铁的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，肝，海带，大豆，大枣等。

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方李婵 主治医师擅长: 感冒，咳嗽，胃病等疾病帮助网友：28860称赞：49

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2018-04-19 14:41:20

      病情分析：
      你描述的情况还是考虑过敏性的体质，机制还是过敏引起的，包括水泡脱皮这些。
      指导意见：
      这个治疗原则也无非就是抗过敏治疗，清水洗澡的，关键是要避免过敏源，所以体质关系还是少去比较好。
      以上是对“平时提抗力较弱，肺活量很小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！