我的腿部小腿有肌肉，别人的是软的优美的

女 | 21岁 2018-04-19 15:40:09 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：我的腿部小腿有肌肉，别人的是软的优美的，我的是硬的怎么锻炼才能瘦掉，瘦出优美的腿？

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2020-09-04 19:27:54 我要投诉

每个人的腿型都是不一样的，这是由于先天性基因来进行决定的，通过后天的锻炼也可以改善一定的症状。一是避免长时间久坐和久站，可以适当的穿医用弹力袜来进行腿部的活动，通过跳绳和瑜伽，可以帮助一定的改善。

韩玉敏邢台医学高等专科学校第二附属医院主管护师擅长: 高血压,消化不良,胃炎,肠炎,泌尿系感染帮助网友：20271称赞：9

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2018-04-19 16:09:59 我要投诉

      病情分析：
      你好结合具体情况，有形成引起一些腿部肌肉，也是正常发育以及一些日常行为形成影响，
      指导意见：
      建议这样情况可以通常走路快走等锻炼方式利于消退一些，可以起到调节作用，但是不建议过度消瘦，不利于身体健康适当锻炼就可以的，

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2018-04-19 16:11:26 我要投诉

      病情分析：
      小腿有肌肉，说明平时锻炼了形成的，如果肥胖的话，脂肪会堆积。
      指导意见：
      您好！如果是脂肪堆积可以通过锻炼瘦下去，如果已经形成了肌肉，是祛除不掉的，也不用祛除，平时可以练习游泳，对身体的塑形有好处。
      以上是对“我的腿部小腿有肌肉，别人的是软的优美的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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