健康咨询描述: 你好,我最近两年腰酸背痛,头晕乏力,晚上还冒虚汗,请问怎么食补才有效果
病情分析:
你好结合具体情况,有形成引起一些症状多是有体虚气血虚肾虚表现影响形成不适,
指导意见:
建议这样情况可以配合当归枸杞鸡汤,当归人参鸡汤喝些,有调补改善比较明显,还需要加强身体锻炼,跑步锻炼,快走等,
病情分析:
你好!根据你的描述,考虑是神经衰弱引起的症状,可以服用安神补脑液,多吃瘦肉,喝牛奶,合理,均衡膳食,增加营养,补充维生素及微量元素。
指导意见:
建议,注意休息,保证充足睡眠,避免熬夜劳累,合理,均衡膳食,加强锻炼,增强体质。
以上是对“我最近两年腰酸背痛,头晕乏力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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