病情分析:
您好!根据您反应的情况来分析,运动过后出现小腿酸痛。
指导意见:
这种情况属于正常现象,是平时运动量偏少导致的。休息几天就好了。以后多锻炼。
病情分析:
您好,根据您的描述,您的症状应该是°锻炼引起的肌肉酸痛
指导意见:
这样的情况可以选择用热水泡脚,用双手或者借助小木槌等敲击肌肉,缓解疲劳
病情分析:
你好!根据你所提供的病情,是因课间跑步,导致小腿酸困。
指导意见:
一般考虑你平时运动量小,突然运动后肌肉酸困,建议加强营养,注意日常锻炼及热身运动。
以上是对“今天在学校课间跑步什么的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,这是一种正常的现象,是由于跑步后产生的乳酸堆积,引起小腿酸痛。
指导意见:
平时跑步之前需要做一下热身运动,经常锻炼的话,这种情况就会明显减少,也是缺乏运动的表现。
病情分析:
运动后小腿酸痛,是运动量过大,时间过长,乳酸堆积引起的。
指导意见:
用热毛巾热敷,多休息,避免再次运动过量,通过修复就可以自然的恢复正常。
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