火车开地快想睡觉，怎么回事

女 | 20岁 2018-04-22 15:42:11 4人回复来自哈尔滨市

健康咨询描述：火车开地快想睡觉，怎么回事，还有天热也犯困，睡不醒，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

投诉

其他类似问题

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-22 15:59:04 我要投诉

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况。天气暖和之后是比较容易嗜睡的，这个是正常现象。
      指导意见：
      建议你放松一点，不要过度紧张，平时要注意多休息，避免熬夜，过度劳累，睡得过多也有可能导致

杨雨曼江苏省海滨康复医院医师擅长: 抑郁与焦虑，营养不良，儿童发展心理，青少年情感咨询帮助网友：18214称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-22 16:03:55 我要投诉

老犯困，睡不醒，就说明神经系统夜间修复不够，夜间睡眠不是很好。可以补充足量的维生素，b族钙镁等等，稳定神经细胞，促进修复，饮食中多吃蔬菜，粗粮坚果，斗蛋与奶，不要吃油炸的食物和辛辣的食物。

2018-04-22 16:08 ask76419930ui 追问

我是睡得少不困，睡得多，反倒精神不了多长时间，又有困倦疲乏的感觉

2018-04-22 16:09医生回答：

你好，你可以少睡眠类型的人，有的人睡眠很少，只要睡得深沉的话，夜间修复够了也会很精神的，如果睡眠时间加长了，可能是夜间修复不够，才会拉长睡眠时间的。注意深度睡眠就可以了，维生素b族，钙镁等物质可以促进深度睡眠。

崔亚玲二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：21958称赞：6

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-22 16:04:08 我要投诉

火车在有节律的运动，而且，缺少新的刺激，大脑就容易放松疲劳。就容易睡着。夏天天气太热，人体消耗很多。也会出现乏困的现象，这是身体的一种自我保护现象。
以上是对“火车开地快想睡觉，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林益生医师擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,动脉粥样硬化,腰椎间盘突帮助网友：10895称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-22 16:30:59 我要投诉

      病情分析：
      根据你提供的信息分析，可能是由于你存在着气虚的症状。
      指导意见：
      建议你可以用黄芪白术当归炖汤常服，也可以用仁和药业的六味地黄丸胶囊和益气养血口服液口服。