手淫很多年，阴茎硬不起来

      你现在首先不能有太大压力，调整心态，然后要养成好的生活习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动，如果效果不好，去医院检查一下
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，目前考虑可能是手淫过度导致的肾虚表现。
      指导意见：
      建议：戒除手淫，休息好，可以吃点中成药调理，比如金匮肾气丸，平常多做运动，避免久坐。
      

      病情分析：
      你好，长期过度的手淫，对身体的危害特别大，很容易引起了严重的肾虚，所以出现了阳痿早泄，勃起功能差，严重影响了正常的生活。
      指导意见：
      必须要尽快戒除手淫，然后服用补肾固精的药物治疗，一般可以服用五子衍宗丸锁阳固精丸治疗，相对效果比较好一些。
      
      以上是对“手淫很多年，阴茎硬不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！