小时候被太阳晒黑的，怎么才能美白

      指导意见：
      关于美白没有捷径紫外线可以损伤皮肤，晒斑和色素沉着、幼纹和皱纹出现，可导致皮肤癌。因此日常防紫外线是护肤的重要措施之一。注意避光的同时多吃一些富含维生素的水果和蔬菜牛奶洗面对于美白效果可能不如想象中理想。

      你好：要想美白1、多吃维C丰富的饮食2、多喝柠檬美白水3、常吃海藻制品，海带、紫菜等海藻具有类似血浆的成分，富含多种矿物质和营养物。海藻有助于使皮肤解毒和抗击自由基，进而减缓衰老。5、多摄入蛋白质6多补充维生素有助于肌肤恢复光泽与弹性。维生素E具有高效抗氧化性7、不要摄取含有人工食品添加剂的食物8、睡前敷黄瓜美白9、晚霜营养护理10、醋盐水美白

      病情分析：
      根据你描述的情况，15岁的男孩提出了你的问题，跟你的情况有大致的。
      指导意见：
      这种情况建议一定要出门，注意防晒，用牛奶洗皮肤，这不是很好的方案，注意防晒，可以使用护肤品
      以上是对“小时候被太阳晒黑的，怎么才能美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你要根据你的描述，可以使用白醋兑水洗脸的方式，长期坚持是有美白的作用的，同时建议你做好日常防晒工作，在紫外线强烈的时候应该涂抹防晒霜。