关于肾保健方面，觉得自己肾虚

      对于肾虚而引起的生活时间过的腰部疼痛，首先你在日常生活中要定时定量地按照医生医嘱给予药物治疗，平时也要注意多进行体育锻炼而且情况不能过于频繁饮食，不要吃冷凉辛辣，难以消化的时候不要喝浓茶浓咖啡。

      你好，您说的这种情况，多考虑是肾虚而导致的，性生活时间，如果小于三分钟多考虑是早泄，和平时劳累劳神，个人体质，肾虚等等都是有直接关系的，建议您可以去附近医院男科进一步的检查

      通过您的描述，这种情况考虑是由于肾虚引起的典型表现，这种情况需要积极的进行补肾的药物来治疗，可以选择，金贵肾气丸进行调理。
      以上是对“关于肾保健方面，觉得自己肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      性生活异常应和肾虚有关系的。可以注意饮食的保养。不要吃油腻辛辣的食物。适当按摩热敷
      指导意见：
      可以适当的饮食的保养。多吃蔬菜水果比较好的注意观察一下大小便，可以用中药的方法补肾强身片，补肾壮腰丸等比较好的

      病情分析：
      您好，时间在10分钟以上算正常的。年轻人性生活不满意的根源大多数不在于肾脏，应该从肝气郁结、气血不畅等方面去考虑，要调整心理状态，保持健康的生活方式，必要的话可以看中医辨证施治。
      指导意见：
      指导意见：保持积极乐观的心态，不要有手淫的习惯，平时饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，坚持锻炼身体，不抽烟不喝。