病情分析:
人体的骨骼和姿势是依靠肌肉来维持的。经常坚持作腰背腹部的肌肉锻炼活动,可以增强腰背腹部肌力。
指导意见:
建议:日常要注意劳逸结合,注意充分休息,不要过度的搬运重物,不要长时间地站立。
病情分析:
你好!请问你腰腿疼痛多久呢?有什么诱因吗?受过外伤吗?
指导意见:
预防腰腿疼痛,平时注意休息,不要过度运动。避免受凉。四十岁左右要补充钙片。
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