健康咨询描述: 吃了半个月孕妇益生菌,我的便秘问题就得到了解决,请问后面还要继续吃吗? 您好,我怀孕后就开始便秘,吃了一个叫孕通益生菌后,我的便秘问题得到了解决,请问后面还有继续吃吗?
你好,建议继续。饮食上多吃水果、蔬菜和杂粮。丰富的维生素及纤维素能刺激肠道的蠕动,有助于排便通畅。日常生活中适量饮水,如每日晨间空腹喝淡盐水或蜂蜜水、果汁、菜水、牛奶等。避免刺激性食物,如酒、浓茶、咖啡、辛辣调味品和各种香料等。适量增加进食产气食物,如萝卜、土豆等。生活中注意养成良好、规律的习惯,每天定时排便,或一有便意即如厕,从而形成条件反射。适度运动,多进行慢跑、步行、按摩、游泳等,因适度运动(尤其是腰腹运动、跳跃和深呼吸)能刺激胃肠蠕动,使肠管运动较为正常。同时又能增强腹壁肌肉的力量,使排便比较容易。运动还有助于调节神经,使精神状态比较稳定,从而改善神经系统对肠管运动的调节。
病情分析:
你好,怀孕后有便秘的情况是需要及时的调理缓解症状观察的
指导意见:
现在用药后好转的话考虑可以不再用药的,建议注意清淡饮食,多吃蔬菜和水果,可以喝一些蜂蜜水
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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