我怀孕5个半月了，在我5个月的时候

      你好，根据你提出的问题孕妇孕期想要淡化已经开始出现的妊娠纹，可以从以下的几点着手：1、严格控制体重。孕妇要防止体重增长超标，因为过多的脂肪摄取不但会囤积在体内，还会囤积在腹部，导致妊娠纹出现，而且不利于分娩。控制体重有利于避免脂肪堆积过多造成的妊娠纹增多。2、增强皮肤弹性，多吃一些富含纤维素的果蔬、含维生素C丰富的食物，以及对胶原纤维有利的食物，这些食物能改善孕期皮肤肤质，增强肌肤弹性，有利于淡化妊娠纹。3、适当运动
      孕期应坚持适当运动，如散步、练习瑜伽等，运动也能有效改善孕妇肌肤状态，帮助预防妊娠纹继续蔓延。4、坚持按摩。孕期坚持给肌肤进行局部按摩，不仅能保持肌肤滋润，而且可以有效增强结缔组织的弹性和柔韧性，有效改善肌肤的扩张能力。

      怀孕五个半月，胸上长了妊娠纹，是由于体重增长过快所致，建议饮食适当控制预防，但不能过度控制体重，建议少食脂肪，补充蛋白、维生素。

      病情分析：
      你说的情况是怀孕后乳腺受激素影响充盈胀大，为新生儿哺乳做准备，属于正常现象。
      指导意见：
      注意个人卫生，勤换胸罩，胸罩要棉质透气宽松，定时去医院检查，不要熬夜规律作息平衡膳食。
      以上是对“我怀孕5个半月了，在我5个月的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述妊娠纹是由于怀孕宝宝不断增大引起肌肉肌纤维拉伸引起的。
      指导意见：
      妊娠纹是怀孕后肌纤维过度拉伸引起的正常现象，这个没有好办法预防和控制的。

      病情分析：
      你好，这个没有什么好预防的办法，你可以尝试局部外用甘油保持局部润滑。
      指导意见：
      妊娠纹是怀孕的一个正常的生理过程，什么药物都没有特别好的作用。主要是因为短时间局部增长的太快了。