48岁，崴脚了当然没有太多修养

      你好，向你描述的这种情况，你没有及时的休养，已经形成陈旧性的损伤，像这种情况，是不能着急的，没有好办法的，需要坚持用活血化瘀的中药才外敷泡洗，进行推拿按摩，烤电理疗，慢慢改善症状，同时一定要穿高帮护踝的运动鞋，防止再次损伤。要尽量减少活动的。

      病情分析：
      这种情况的话还是有损害的情况的，得注意及时的进行身体的检查调理的。
      指导意见：
      目前的话要及时的进行治疗的。可以做做热敷治疗。配合药物来改善症状的。要避免劳累的发生的。积极的调理。

      病情分析：
      这位朋友，根据你所描述的这种情况，考虑受伤后没有及时休息治疗。
      指导意见：
      建议去正规中医院，进行针灸，康复治疗。可以配合中草药活血洗剂每天烫洗。
      以上是对“48岁，崴脚了当然没有太多修养”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答。当初崴脚的时候有没有错位？也有可能伤到了筋骨。
      指导意见：
      建议你去医院骨伤科看医生，拍个片检查。如果错位要复位。局部用药敷，促进消肿。