首先不要这样子词形容自己,感觉很自卑似的。建议平常可以增加体育锻炼,促进血液循环,帮助排出体内毒素,少食辛辣刺激性食物,不要熬夜。可以补充钙铁锌促进生长发育,还可以改善皮肤
你好,根据你的叙述考虑,正处于青春发育期,需要注意好好饮食,适度锻炼身体,可以帮助自己长高,同时,这个身高体型与遗传因素有关,需要接纳不一样的自己。同时发挥自己的长处,增加自己的魅力。
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