冬天的时候特别冷，夏天有风还是冷
男 | 17岁 2018-04-29 14:47:03
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 冬天的时候特别冷，夏天有风还是冷，特别是手，一直是冰的。只有剧烈运动之后才会热，但是过来一会儿之后还是一样。
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医生回复区
2019-11-27 23:09:11 我要投诉
考虑是气血虚弱的表现，建议平时饮食上多吃红枣，花生，桂圆，阿胶等补血的食物，多吃高蛋白维生素丰富的食物加强营养。注意休息，不能熬夜，加强锻炼，提高身体素质。
2018-04-29 14:53:15 我要投诉
病情分析：
你好，你的情况大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物，平衡体质，并增强体育运动，促进血液循环。
指导意见：
建议你天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。运动这是最好的一种方法。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。?
2018-04-30 03:28
ask84878147g4
追问
饮食该吃什么好一点呢
2018-04-30 04:47医生回答：
可以吃点含热量高的食物。
董凯 高唐县人民医院 副主任医师
擅长: 各种骨折、关节退变性疾病及神经系统退变性疾病，四肢
帮助网友：22765称赞：3
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2018-04-29 14:57:47
你好，这种情况考虑是不是平常缺乏运动锻炼，体质比较弱，建议平时多注意运动，锻炼身体，可以每天慢跑半小时，通过运动改善症状，中医上讲，动则阳气生。
以上是对“冬天的时候特别冷，夏天有风还是冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-04-30 08:02
ask84878147g4
追问
我是个学生，每天早上都会跑操的呀
2018-04-30 18:58医生回答：
平时注意饮食，多补充营养。
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