你好,像你这个情况,主要还是考虑一个便秘的表现,当然引起便秘的原因是非常多的,比如像平时蔬菜水果吃的比较少,或者是活动锻炼太少,都有可能会出现便秘,我建议你平时一定要注意多吃蔬菜和水果,多加强体育锻炼,可以配合中药调理。
你好,这种情况考虑是上火,肠胃消化不好导致的,有可能是着凉,胃肠蠕动慢,引起的,建议少吃淀粉类的食物,增加蛋白质,多吃蔬菜,水果,可以服些益生菌,调理肠胃,平常多喝水。
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