初三体育加试，每天都要跑步

      病情分析：
      根据描述，这种情况并不能称为疾病，是锻炼后人正常的身体反应。
      指导意见：
      在参加体育锻炼的初期，身体肯定会感到不适，最常见的为肌肉酸疼，但这种情况不需要药物治疗，通常可自行恢复。晚上若有条件，可适当对局部疼痛的肌肉组织加以按摩。

      你这种情况应该注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要揉按患处，如果症状明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在膝盖外侧和胯部疼痛。是由于剧烈运动引起的
      指导意见：
      建议您可以适当锻炼，平时可以采取按摩热敷的方法缓解疼痛。也可以做伸展运动加快身体的恢复
      以上是对“初三体育加试，每天都要跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你描述的情况是机体正常生理反应，不需要特殊治疗，可以自行恢复。
      指导意见：
      建议注意保暖和休息，避免剧烈运动，尽量减少负重，不要揉按患处，可以服用活血化瘀止痛药物来缓解，也可以热敷，理疗来缓解，祝你健康。