我是河北人去年上大报到山东之后舌头就开始泛白就跟上

      病情分析：
      你的描述和提供的相关信息看目前对你的情况和要求大概了解
      指导意见：
      这情况建议到正规医院做检查，不要随便的用一些中医药调理，明确诊断后才能对症治疗
      

      指导意见：
      您好，海带，海带是具有非常好的，清热利水的作用，海带上面会有一些白霜似的白粉这就是甘露醇，甘露醇主要是具有利尿消肿的效果，能够有效的祛除人体内的湿气，可以喝海带汤或者生吃凉拌海带。
      薏米粥，薏米是具有祛湿健脾的效果。脾胃虚弱的人可以吃薏米粥，能够有效的祛除人体内的湿气，还能够排出人体内的毒素。
      山药本身并没有祛湿的作用，但是山药是能够调节人体的脾胃，能够间接的将湿气排出去，山药的烹调方法也非常多，可以，炒着吃也可以做菜肴吃，能够起到非常好的补脾作用。