病情分析:
你好,根据你的描述,你的这种情况可能与长时间的精神紧张,精神焦虑有关的,
指导意见:
建议你放松心情,平时不要压力太大,也可以服用安神补脑液和谷维素改善睡眠质量。
我现在在使用脑心舒口服液,请问可以吗?
也可以的,
病情分析:
您好,根据您所描述的情况来看,经常做噩梦的原因是您周围或家里发生了什么重大的事?
指导意见:
如果是那样的话,建议您在日常生活中多与人交流沟通,做一些令人心情舒畅,欢快的事来调解自己的情绪和心情,曰有所思夜有所想。白天不想它晚上就不会想它了,累一天了,哪顾的想那些乱七八糟的事?抑或是您身体近来虚弱?
是的,身体很弱,自己也很压抑
唱歌,宣泄不良情绪,释放压抑
您好,根据你描述的情况,从你描述的情况来看,这种情况主要还是由于平时,心理或精神压力过大引起的,建议平时,多做一些体育锻炼和适当的户外活动,多和朋友家人交流沟通,敞开心扉,这样可能会改善目前的状况。
以上是对“有什么方法能减少做噩梦了老做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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