请问虚胖怎么减丫，我其实并不算胖

      指导意见：
      你好，这种情况考虑湿气重，可以喝些红豆薏米这类祛湿茶配合运动调理一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
      

      病情分析：
      引起人体肥胖的主要原因是因为饮食不注意控制，平时缺乏锻炼导致的，
      指导意见：
      因此建议你平时需要严格控制饮食，减少热量的摄入，同时需要加强体育锻炼，长期坚持就会改善的
      

      病情分析：
      你好，像你这种情况，其实你是不胖的。建议你参加体育锻炼。
      指导意见：
      多骑自行车，游泳。慢跑。这样就会达到你理想的身体素质。身体情况就变得越来越好。
      
      以上是对“请问虚胖怎么减丫，我其实并不算胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我认为你描述的这种情况完全是一种心理作用，不需要进行特殊处理。
      指导意见：
      九十几斤和一百斤以上的胳膊和腿，看起来是没有什么区别的，平静的对待自己的体型就可以了。