舌尖有纵向小裂缝，感觉舌头在热水中泡着一样

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答，根据你的描述，这说明你体内有湿，有火。
      指导意见：
      建议你多喝温开水，不要吃辛辣刺激的食物，多喝一些小米粥。不要吃寒凉的食物和水果。多喝一些红豆薏米粥，以促进湿气的排出，还可以按摩足三里，阴陵泉等穴。
      

      病情分析：
      你好一般这算是粘膜疾病一般病因不是很明确可能跟精神因素遗传因素感染基因等有关系
      指导意见：
      建议您平时保持好口腔卫生早晚使用淡盐水漱口刷牙可以去医院或者大药房买点蒲地蓝口服液或者蓝芩口服液多吃蔬菜水果少熬夜多锻炼增强抵抗力慢慢调整！
      

      病情分析：
      这些现象是体质脾胃虚弱，气血不足的表现。建议平常加强营养增强体质。
      指导意见：
      可以用点调理脾胃的药物，如人参健脾丸调理，平常保持好的生活作息，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“舌尖有纵向小裂缝，感觉舌头在热水中泡着一样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！