腰椎病应该如何的进行预防

女 | 29岁 2018-05-03 14:38:37 3人回复来自广州市

健康咨询描述：腰椎病应该如何的进行预防？腰椎病应该如何的进行预防

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2018-05-03 14:44:15 我要投诉

你好，很荣幸回答你的问题，根据你提供的资料，建议减少颈部疲劳，不用高枕头睡觉
希望我的回答能给你提供一定帮助。祝早日康复。

金鑫枣庄市中医医院副主任医师擅长: 胆囊炎,胆囊癌,胆管炎,肝癌,肝硬化,肝细胞性黄疸帮助网友：19964

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2018-05-03 14:44:34 我要投诉

首先应当避免长时间维持腰部一种姿势，按时变换姿势，纠正不良姿势，卧硬板床，避免长时间的弯腰负重和腰部的剧烈活动，日常生活中可以进行功能锻炼，如小燕飞和五点支撑运动，

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赵跃辉辛集市妇幼保健院主治医师擅长: 皮炎，湿疹，上呼吸道感染，肠炎，膝关节退行性关节炎帮助网友：19158称赞：23

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2018-05-03 14:39:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，有什么症状吗？腰疼不疼？是正中间疼还是两边疼，腿疼痛憋胀吗？
      指导意见：
      根据您的描述，建议别受凉，别劳累，别用力弯腰，别搬重物，可以佩戴个腰围，避免剧烈运动。
      以上是对“腰椎病应该如何的进行预防”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年 常见症状：腰痛、腰部活动受限、腰腿痛[详细] 是否医保：-- 治疗方法：手术治疗、药物治疗

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