长了黄褐斑怎样才能去掉
健康咨询描述： 长了黄褐斑怎样才能去掉？黄褐斑的简单去除方法 经常加班熬夜到很晚，脸上长了好多黄褐斑，自己试了好多方法都没去掉，多亏朋友跟我说的佰肌净，用了两个周期后脸上的斑基本上看不出来了，想问上班的人怎样预防长斑？
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病情分析：
你好，预防长斑，避免长时间玩电脑。辐射对皮肤有相当大的损伤。
指导意见：
出门注意防晒，多吃维生素含量高的蔬菜和水果。避免乱用化妆品。多喝水，注意休息！
黄褐斑的发生原因比较复杂，与经常熬夜，劳累，情绪因素，紫外线照射，内分泌因素等有关系。平时注意保持心情愉快，生活规律，避免熬夜劳累，防晒。可以考虑到医院激光治疗改善的。
指导意见：
你黄褐斑这多是内分泌失调引起的，治疗上建议使用排毒养颜胶囊即可，不能吃刺激性食物，再一个是经常保持脸部清洁，多吃些水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白和低脂肪的食物。
以上是对“长了黄褐斑怎样才能去掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好！黄褐斑是因为内分泌失调，体内代谢废物沉积于面部而形成的。再加上日照时间过长，容易造成黑色素沉积，表现为黄褐斑的产生和加深。
指导意见：
建议：最有效的预防措施是通过服用一些调整内分泌的纯中药保健品来调理，通过化淤通络、改善循环，从而调整内分泌，消除体内淤积，使人体机能恢复到良好的生理状态。当然，还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪；科学饮食，多吃水果，饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。另应注意多喝开水以补充体内水分。
疾病百科| 黄褐斑（别名：肝斑）
温馨提示：
加强防晒，所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要左海防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。
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