我前段时间跳舞做了很多蹲起（应该有3周了）

      像这个情况很有可能是膝关节半月板出现了一定程度的损伤，这个只是一种推测，建议去医院进行一下查体和相关辅助检查比如膝关节磁共振检查进行明确诊断。
      

      你好，根据你的描述，您说的这种情况，你应该及时到医院骨外科去就诊，让医生做个磁共振检查，看是不是半月板损伤，确诊之后对症治疗。有些疾病越早治疗越好，以免时间长了耽误病情。
      

      病情分析：
      你好，根据以上描述的情况，考虑你是属于膝关节软组织损伤。
      指导意见：
      建议你去正规医院的理疗科检查诊治，多休息，做热敷或烤电，外用消肿止痛酊，口服三七伤片。
      
      以上是对“我前段时间跳舞做了很多蹲起（应该有3周了）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述情况来看，这是膝关节软组织损伤，损伤部位可能为半月板及韧带。
      指导意见：
      建议你注意休息，减少膝关节受力和活动，可继续给予热敷等治疗。如缓解不明显，需要至医院行膝关节磁共振检查，明确受伤部位及严重程度。