我手淫已经4年了，最近一年才开始控制

      病情分析：
      你好根据你的描述长期频繁的手淫对身体影响很大应该及时戒掉
      指导意见：
      建议你及时戒掉手淫，这种不良的生活习惯，保持生殖器的健康和卫生，多运动，多锻炼。

      您好，对于您的叙述可以考虑积极戒除治疗，避免辛辣烟酒刺激性饮食，不要熬夜劳累，适当外出活动锻炼，注意营养均衡就可以，恢复相对周期偏长，不要着急。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，因为手淫时间已经很长了，除了戒掉之外。
      指导意见：
      还是需要找中医吃点中药，调理一下比较好，否则会造成阳痿早泄的症状，希望我的回答能够帮助你。
      以上是对“我手淫已经4年了，最近一年才开始控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述。如果出现这样的情况，一般是可以慢慢恢复的。
      指导意见：
      建议平常注意卫生勤换内裤，放松心情，多吃蔬菜水果，手淫这个坏习惯要戒掉的。

      病情分析：
      你好，如果你长期的手淫并且比较频繁。对自身的健康会导致一定的影响。可以引起前列腺不好，严重者可以导致阳痿早泄。
      指导意见：
      如果你手淫比较频繁，建议你及时的戒除。如果你现在出现四肢无力。腰膝酸软或者腰疼。头晕耳鸣怕冷，说明现在你已经肾虚了。

      病情分析：
      首先是一个月两次之内的。同时是记得辛辣刺激食物都不要吃的。看看是否腰疼的。
      指导意见：
      腰不疼的话一般没事的。然后是平常可以每天吃20粒枸杞进行调理就可以了。然后是记得多锻炼身体。

      病情分析：
      你好：肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要表现为精力不济、头晕、健忘、失眠、血压不稳定、腰腿酸软、体重上升、易出汗、畏寒怕冷、脱发白发、皮肤干燥、腹泻或便秘等。男性肾虚表现为性功能减退、阳痿、早泄、射精无力等；女性肾虚表现为月经不调、下腹或腰骶部酸痛等。
      指导意见：
      建议：如果有上述的症状的话建议戒除手淫，进行中药调理，慢慢会恢复的，不要紧张。
      以上是对“我手淫已经4年了，最近一年才开始控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你介绍的情况，你才17岁，正值青春期，是身体和性器官发育的关键时期，你要积极的锻炼身体，分散在性方面的注意力，一定要彻底戒除手淫的习惯，平时多吃含锌和蛋白质丰富的食物，逐渐就会恢复正常的。